SEANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE

à BUXY le jeudi de 19h à 20h

à la Maison des Associations
3 rue Fontaine de Barange

REPRISE DES SEANCES LE 17 SEPTEMBRE 2020

 

Inscriptions :
  • par téléphone ou SMS au : 06 84 37 41 28
  • par mail : monique.gallut@outlook.fr
  • après une séance d'essai sur place
La Sophrologie, pourquoi ?
  • Libérer les tensions physiques et mentales
  • Améliorer la qualité du sommeil, de la concentration, de la mémoire
  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions de façon active
  • Se préparer à un examen ou à un entretien
  • Améliorer la confiance en soi
  • Reconnaître et développer ses propres ressources, valoriser ses capacités, ses valeurs
  • Dépasser une situation ou un évènement difficile
  • Penser et agir plus consciemment, de façon plus positive
  • Ou tout simplement en mettant entre parenthèses l'agitation du quotidien

Monique GALLUT, Sophrologue Caycédienne

Tél : 06 84 37 41 28 - monique.gallut@outlook.fr - Site : www.mg-sophrologue.com