SPORTEZ VOUS BIEN BUXY
REPRISE DES COURS à partir du 21 SEPTEMBRE 2020
Respectons les gestes barrières :
- Port du masque obligatoire dans les accès
- Une bouteille individuelle de gel hydroalcoolique
- Un tapis individuel (l'association ne mettant pas de tapis à disposition)
SPORTEZ VOUS BIEN BUXY est une association ouverte à tous de 16 à 85 ans (femmes et hommes) de Buxy et des communes environnantes, dispensant 3 disciplines :
- Gymnastique
- Pilates
- Marche
1- La section gymnastique
- On ne vient pas à la GV pour faire de la compétition.
- Le travail réalisé l’est sur soi-même.
- C’est un bon moyen pour lutter contre le stress et entretenir sa forme.
Chacun peut y trouver sa place, selon son âge et sa condition physique, car 3 niveaux de cours sont proposés :
GYMNASE DES RAVEAUX |
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GYM DYNAMIQUE | Lundi | 18h00-19h00 | Alex MAZUE |
Mercredi | 20h00-21h00 | Nadine NALTET | |
GYM DOUCE | Lundi | 17h00-18h00 | Alex MAZUE |
Mercredi | 09h00-10h00 | Iwona LAVARENNE |
SALLE DE JUDO | |||
GYM SENIOR | Mardi | 10h15-11h15 | Christophe GOSSET |
Vendredi | 10h15-11h15 | Iwona LAVARENNE |
2 - La section Pilates
Cours d'une dizaine de personnes
GYMNASE DES RAVEAUX | |||
PILATES |
Lundi | 19h00-20h00 | Alex MAZUE |
SALLE DE JUDO | |||
PILATES | Mardi | 9h00-10h00 | Christophe GOSSET |
3 - La section Marche est également proposée en 3 groupes :
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Marche Sénior pour des parcours de 5 kms sans dénivelé.
Départ le Mardi à 14h00 - Place de la salle des fêtes de Buxy. - Marche douce pour des parcours de 5 à 9 kms avec peu de dénivelé.
Départ le Jeudi à 14h00 - Place de la salle des fêtes de Buxy.
- Marche tonique pour des parcours de 10 à 15 kms avec un rythme plus soutenu que le groupe ci-dessus et des dénivelés plus importants.
Départ le Jeudi à 13h30 - Parking en face du gymnase de la Varandaine à Buxy.
COMPOSITION DU BUREAU et CONTACTS
Président Alain MAGNIEN - 06 87 16 49 24
Vice Présidente Jacqueline LAGARDE - 03 85 92 00 34
Secrétaire Claudette MONTFORT - 06 87 73 59 04
Secrétaire Adjointe Nicole SABRE - 03 85 92 01 33
Trésorière Raymonde TIRADON - 06 82 93 63 29
Trésorière-Adjointe Janine DALBEC - 03 85 92 02 12
Coordinateur Marche dynamique Yves SABRE - 03 85 92 01 33
Coordinateur marche douce Mireille BOISSON - 03 85 92 92 70